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スキンケアの救世主!レチノールに期待できる効果とおすすめ商品

スキンケアの救世主!レチノールに期待できる効果とおすすめ商品

年齢を重ねるとシミやしわといったお肌のお悩みがたくさん出てきますよね。なんとかしたいお肌のお悩みに今注目されているのがレチノールです!この記事では気になるレチノールの働きや注意点、さらにおすすめの商品もご紹介します(^^♪

年齢を重ねるとシミやしわといったお肌のお悩みがたくさん出てきますよね。なんとかしたいお肌のお悩みに今注目されているのがレチノールです!この記事では気になるレチノールの働きや注意点、さらにおすすめの商品もご紹介します(^^♪

レチノールとは?

そもそもレチノールって何?という方のためにレチノールについて詳しく解説していきましょう!レチノールとはビタミンAの一種で、肌に対して良い作用をすると厚生労働省からも認められている成分なんです♪

レチノールと一言でいっても種類が多く、主にこのような表記になっています。

 トレチノイン

 レチノイン酸

 レチノール(ビタミンA)

 ビタミンA油

 グラナティブレチノール

 レチノイン酸トコフェリル

 プロピオン酸レチノール

 酢酸レチノール

 パルミチン酸レチノール



表にあるトレチノイン、レチノイン酸はかなり効果が高いものですが、かなり刺激が強いため皮膚科・美容皮膚科などでしか購入できません。

レチノールに期待できる効果

レチノールを日々のスキンケアに取り入れることでどんなことが期待できるのでしょうか?

①シワ・たるみ改善効果

年齢とともにお肌のハリを保つコラーゲンやエラスチンが減ってしまうことがシワやたるみの原因とされています。レチノールを取り入れることでコラーゲンの生成を助けてくれるといった効果が期待されており、それによりふっくらとしたお肌に導いてくれるといわれています。

②シミ・くすみ改善効果

シミは紫外線によるメラニン色素がうまく排出されず、お肌に蓄積されることが原因のひとつ。レチノールを塗ることで細胞の働きが活発になり、ターンオーバーを促してくれる効果があるといわれています。お肌のターンオーバーが正常に行われるようになると、定期的にきちんと古い角質が取り除かれ、元気で明るい印象のお肌に生まれ変われるでしょう♪

③毛穴の黒ずみ改善効果

お肌にポツポツ目立つ毛穴は本当に気になりますよね((+_+))この黒ずみは皮脂の過剰分泌が原因とされています。レチノールは皮脂の分泌を抑制する効果もあるといわれているので、お肌の油分と水分がちょうど良いバランスに♪余分な皮脂を抑えながら正常なターンオーバーで毛穴に詰まった古い角質も除去できるので、黒ずみの改善が期待できます。

レチノールをスキンケアに取り入れる際の注意点

レチノールは高い効果が期待できますが、使い方を間違えると逆に皮膚トラブルにつながる可能性も( ;∀;)この皮膚トラブルは「レチノール反応」「ビタミンA反応」と呼ばれており、具体的な症状は以下の通りです。

・赤みがでる
 
・皮がむける
 
・乾燥する
 
・ヒリヒリする
 
・かゆみがでる

これらは正しい使い方をすれば予防できます!予防方法はどんなものがあるのでしょうか。

①低濃度の商品を少しずつ使用する

レチノール反応が一番出やすいのは使い始めの時期です。即効性がほしいからといって初めから高濃度のものを使い始めるのは控えましょう!

市販の化粧品に使用されているレチノールは0.3%以下のものが多いですが、「高濃度」を謳っていたり、1%以上のものはレチノールに慣れてから使用することをおすすめします。

また、化粧品に含まれるレチノールは毎日継続して使用できるものが大半ですが、初めのうちは週に2、3回程度にして様子をみながら使用するようにしましょう♪

②紫外線対策と保湿をしっかりする

レチノールを使用している時はお肌の生まれ変わりが促進されている状態です。これはお肌の角質が薄くなっているため乾燥しやすく、紫外線も吸収しやすくなっているということです(;’∀’)

紫外線の吸収を抑えるためにも、レチノール配合の化粧品を使用した際はしっかりと日焼け止めを塗るようにしましょう。美容液やクリームなどの場合は夜のみ使用する方法でもいいかもしれませんね♪

レチノール配合のおすすめ商品

これだけ効果の高いレチノールなのでお値段が気になる方もいるのではないでしょうか。ここからはお財布にもやさしく、さらに効果も期待できるおすすめのレチノール化粧品をご紹介します!

【イニスフリー】 レチノールシカリペアアンプル 30ml 3,960円

レチノール初心者の方におすすめしたいのがイニスフリーのレチノールシカリペアアンプル。お肌の鎮静効果があるといわれているシカとターンオーバーを促進してくれるといわれているレチノール、攻めと守りの成分両方が配合されている美容液です!

美容液は少し黄色がかっており、とろんとしたテクスチャー。1プッシュで顔全体に伸びるくらい伸びもいいです♪使用後もさらっとしていて重たい感じはありません。

私が試した感想ですがお肌が少しふっくらとやわらかくなったのを感じました!敏感肌さんでもチャレンジしやすい商品です♡お値段がお手頃なのもうれしいですよね♪

【トゥベール】 アクアナノライズジェル3 35g 3,850円

刺激が起きにくいと言われているグラナティブレチノイドを4.5%と高配合しており、さらに肌荒れ防止成分や保湿成分もたくさん配合されている商品です!

公式で買ったらパッチテストの方法など丁寧な使い方もついてきました!これは初心者さんにはうれしいポイントですよね♡使った感想としては、次の日にはキメが整ったような感触があり、お化粧ノリがアップしました♪

そのほかおすすめ商品

初心者向けや刺激の少ないものをご紹介しましたが、もっとレチノールで攻めたスキンケアをしたい!という方向けにほかの商品もご紹介します。

 

・キールズ DS RTN リニューイングセラム
 
・エンビロン モイスチャークリーム1
 
・ビーグレン QuSome レチノA
 
・エリクシール エンリッチドリンクルクリーム

キールズ 公式通販サイト

https://www.kiehls.jp/skincare/face-product/face-serums/retinol-skin-renewing-daily-micro-dose-serum/WW0124KIE.html

エンビロン 公式通販サイト

https://environ.jp/product/moisture/moisture_cream/

毎日のスキンケアにレチノールを取り入れてふっくら肌を目指そう

レチノールについて理解が深まったでしょうか?夏の紫外線でダメージを受けたお肌に元気を取り戻すためにもぜひ日頃のスキンケアにレチノールを取り入れてみてください♪初めは少し不安かもしれませんが、この記事で挙げた注意点をしっかり守って使い始めればきっとお肌の強い味方になってくれるでしょう♡

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