【プチプラで叶える】シミ・くすみ撃退!冬の間に育てる透明感たっぷり肌♡

【プチプラで叶える】シミ・くすみ撃退!冬の間に育てる透明感たっぷり肌♡

日差しが落ち着いてきたし、どうせ毎日マスクだし。夏にしていた美白ケアをやめちゃったという人、いますよね。 美白ケアは継続が命。今から美白を目指すケアを続けていけば、周りと差のつく透明感たっぷりのお肌を作れちゃうかも。プチプラで一年中続けられる美白ケアをご紹介します!
日差しが落ち着いてきたし、どうせ毎日マスクだし。夏にしていた美白ケアをやめちゃったという人、いますよね。
美白ケアは継続が命。今から美白を目指すケアを続けていけば、周りと差のつく透明感たっぷりのお肌を作れちゃうかも。プチプラで一年中続けられる美白ケアをご紹介します!

冬でも。お家でも。日焼け止めは絶対塗って

毎日強い日差しが降り注ぐ夏は、日焼け止めはもちろん下地やリップなどもUVカット効果のあるものを使っていた方が多いと思います。それ、夏が終わるのと同時にやめちゃったらもったいない!!

日差しは弱まったとはいえ、肌深くに届いてシミのもととなる紫外線(A波)は一年を通して降り注いでいます。曇りや雨の日でもあまり量は変わらないので、毎日日焼け止めを塗ることが美白への近道。
また、テレワークなど一日中お部屋で過ごす日も要注意です。窓から入ってくる太陽光にももちろん紫外線はたっぷり。いつの間にか日焼けしていた、シミができちゃった…ということを防ぐためにも、お出かけしない日も日焼け止めだけは塗っておくのがおすすめです。

冬場やお出かけしない日の日焼け止めは、そんなにパワーが強くなくても大丈夫。
肌に優しいSPF30程度のものを毎日塗るようにしましょう。夏が終わってもドラッグストアにはちゃんと日焼け止めを置いているので安心してくださいね。

取り入れるべきは”ビタミンC”

シミやくすみのもととなるメラニン生成を押さえる成分として有名なのが”ビタミンC”。
透明感のある肌の美人さんは、ビタミンCをなんとかしてたくさん取入れているという方が多いんです。
ビタミンCは熱に弱いので、野菜などは調理すると効率的に摂ることができません。上手にビタミンCをを取入れて、美白を目指しましょう!

ビタミンC配合コスメ

美白化粧品でよく見かけるワード【医薬部外品】。これは、厚生労働省が許可した効果・効能に有効な成分が一定量配合されていることを示しています。プチプラ美白化粧品を選ぶときは、この医薬部外品であるものを選ぶところから始めるのがおすすめ。

その成分の中にあるのが、ビタミンC誘導体やビタミンCエチル。メラニンの生成を抑制する効果が高いビタミンCを配合しているコスメから美白ケアを始めてみましょう!

美白ケアやシミ対策として、初めて美容液をとりいれてみたい方におすすめなのが、ロート製薬の「メラノCC」です!
おすすめの使い方は、この「メラノCC」を美白効果のある化粧水に混ぜて使うこと!
同じく医薬部外品である「アクアレーベル ホワイトアップローション」は、美白ケアに置いてビタミンCと並ぶ重要成分”トラネキサム酸”配合。美白も保湿も同時に叶えることができるすぐれものです。

どちらも2,000円以下でサラッとした使い心地だから、コスパが良くて続けやすいのが嬉しい♡

ビタミンCたっぷり食材

もちろん、ビタミンCを食事で摂る習慣も美白にとって効果大!
ビタミンCは、摂りすぎた分は尿として排出されてしまうため、毎日コツコツ摂るようにするのが効率がいいですよ。

ビタミンCをは熱に弱いので、生で食べられる食材で摂るのが正解。
例えば、イチゴやオレンジなどのフルーツをスムージーにしたり、紫外線ダメージ予防となるトマトをサラダに入れたりして、毎日上手にカラダに取入れましょう!

週に1度の集中美白

毎日続ける美白ケアに加えて、週に1~2度行うことでより美白効果を高めることができるスペシャルケアを取入れてみて。スペシャルとはいえ、プチプラで叶うものはたくさんあるんです!
週末など、自分へのちょっとしたご褒美タイムにしてみると、メンタルのリセットやリラックスにもなりますよ♡

美白効果の高いシートマスク

美白効果が期待できるシートマスクを週に1~2回使ってみるのはいかが?
マスクと言っても、5~15分程度で完了するものがほとんど。お顔に合った密着しやすい形のものを選べば、美白ケアしながらテレビやスマホタイムにできちゃいます。

ビタミンC誘導体がたっぷり配合された「クオリティファースト ホワイトEX」は、美白ケアしながら乾燥対策もできるのでこれからの寒い時期にもぴったり!ドラッグストアで購入できます。

酵素洗顔でくすみを大掃除

毛穴の汚れや肌のくすみを落としてトーンアップさせてくれる洗顔料「酵素洗顔」ってご存知ですか?
パウダータイプのものが多く、たっぷり泡立つので優しく洗顔することができます。アゴ周りや鼻などのザラつきが気になる方にもおすすめ!

酵素洗顔は洗浄力が高い分、毎日だとお肌に負担がかかってしまいます。今週の汚れを大掃除!という気持ちで、週に一度の習慣として取入れてみるのはいかがでしょうか。
美白は一日にしてならず。冬の間も継続して、こっそり周りと差がつく透明肌をゲットしちゃいましょう!
ポイントは、毎日の日焼け止め、ビタミンC入り化粧品と食べ物、そして週に一度のスペシャルなケア。コツコツ続ければ、きっとあなたもシミ・くすみ知らずの透明肌美人に♡
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