スキンケアってどうやればいいの?効果的な毛穴ケアと乾燥の防ぎ方

スキンケアってどうやればいいの?効果的な毛穴ケアと乾燥の防ぎ方

鏡を見た時に、顔の毛穴が開いて目立っていると感じたことはありませんか?毛穴が開く原因は色々あります。 それをそのままにしておくと、ますます開いてきたりすることもありますから、気がついたら素早いケアが大切になります。 ここでは毛穴が開く原因やその対処法、原因の一つとなっている乾燥の防ぎ方などを紹介しています。
鏡を見た時に、顔の毛穴が開いて目立っていると感じたことはありませんか?毛穴が開く原因は色々あります。それをそのままにしておくと、ますます開いてきたりすることもありますから、気がついたら素早いケアが大切になります。

ここでは毛穴が開く原因やその対処法、原因の一つとなっている乾燥の防ぎ方などを紹介しています。

毛穴が目立つ原因とは?


毛穴は皮膚を守っています。皮脂は毛穴にある皮脂腺から分泌されて皮脂膜を作り、肌にある水分量をコントロールしています。これが乾燥や過剰な皮脂分泌などの症状を起こすことで開き、目立ってしまうのです。

過剰に皮脂が分泌している

毛穴からは常に皮脂が分泌されていますが、その量が多いと毛穴が押し広げられ、そのままの状態になってしまうことがあります。また、皮脂の成分が白く固まって毛穴に詰まったり、時間がたつことで酸化して黒ずんだりするのです。

乾燥している肌

肌が乾燥してくると、柔軟性が失われてきめも粗くなってきます。その結果、乾燥した毛穴同士はシワのような線で繋がれ、まるで老化した肌のようになります。

乾燥は肌の大敵です。スキンケアを怠ることが肌の老化を早めてしまうことを覚えておいてください。

加齢とともにお肌も老化

鏡で自分の毛穴をよく観察してください。もし毛穴の形が楕円形だったら、それは加齢によって肌がたるんできた結果です。毛穴は本来丸い形をしています。しかし、加齢で肌のハリと弾力がなくなってくると、肌全体が下がり、毛穴も細長くなってしまうのです。

開き毛穴のタイプと対策


開き毛穴の原因が色々とあるのと同様に、その原因によって毛穴のタイプも変わってきます。それぞれのタイプに応じたスキンケアをしましょう。

黒ずみ毛穴

毛穴が黒ずんでいる人には特徴があります。毛穴の角栓が目立ち、肌がざらついています。さらに、ニキビができやすかったりします。生活習慣としては、脂っこいものや甘いものが好きで、睡眠時間が6時間以下という人が多いです。

毛穴の黒ずみは角栓が酸化した結果ですが、中には肌を必要以上に擦ってしまい、毛穴自体が黒ずんでしまう人もいます。これらの人は、擦らずに肌が生まれ変わるようなスキンケアを心がけましょう。油分は控えめにすることが大切です。

たるみ毛穴

たるみ毛穴は老化が原因です。また、肌の老化は年齢的な老化だけではありません。紫外線が肌にダメージを与え、それが蓄積されて老化してしまいます。季節を問わずに直射日光を避け、常に日焼け止めを塗ります。

年代別の肌状態を知ろう!

10代は皮脂腺が非常に活発に働いています。ニキビができやすくなっており、その分毛穴も開きがちになります。ニキビができたら自分でつぶしたりせずに、必ず皮膚科で処置をします。

20代もまだ皮脂量が多い時期です。油分の多い食事や、睡眠不足のような不規則な生活により大人のニキビができやすくなります。また、メイクなどで肌が汚れて毛穴が詰まったり、洗顔のし過ぎで乾燥肌になったりします。ダイエットのし過ぎによる肌トラブルにも注意が必要です。

肌は20代後半から老化してきます。そのために、30代からは本格的にエイジングケアを取り入れる必要が出てきます。弾力を失い、たるみ毛穴が気になってくるのもこのころです。エイジングケアを本格的に行うことと、規則正しい生活を心がけましょう。

スキンケアはどうすればいいの?


間違ったスキンケアは、肌を傷めるだけではなく、逆効果のこともあります。
正しいスキンケアのやり方をしっかりと身につけるようにします。

角質ケア石鹸でしっかり落とす

毛穴の汚れをそのままにしておいてはいけません。クレンジングをした後に、角質ケア石鹸を使って洗顔をします。汚れだけではなく古い角質も落として、きれいな状態で就寝するようにしましょう。

美容液を上手に使おう

どうしても取れない角栓や黒ずみにはクレイ入りのパックやスクラブが有効です。決してやってはいけないのが、器具を使って無理に取り出すことです。もし、どうしても取りたいのなら、毛穴専門のサロンに行ってください。

毛穴を引き締め、開かない地肌作り

肌は日々生まれ変わっています。その代謝を助けることで、毛穴トラブルを避けることができます。そのために角質ケア美容液を使用します。これにより肌代謝が促され、余分なものが排出されていきます。さらに、ビタミンCが配合された毛穴縮小美容液で毛穴を引き締めます。

毛穴ケアの第一歩は肌を綺麗にすること!

肌はまずきれいにすることが基礎となります。きれいにした後のケアによって、肌は見違えるほど蘇ってきます。スキンケアは毎日することが大切であり、日々の手当てが乾燥や開き毛穴を防ぐのです。これを毎日の習慣にしましょう。
<参考サイト>
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