毛穴対策も美白も保湿が大事!正しいスキンケアで理想的な肌に

毛穴対策も美白も保湿が大事!正しいスキンケアで理想的な肌に

毛穴対策や美白のために、保湿が大切であることをご存知でしょうか。 正しい洗顔と保湿をしっかり行うことで、理想的な肌を目指せます。 洗顔も化粧品をつける時も、肌に負担をかけないように優しく行うことがポイントです。
毛穴対策や美白のために、保湿が大切であることをご存知でしょうか。正しい洗顔と保湿をしっかり行うことで、理想的な肌を目指せます。洗顔も化粧品をつける時も、肌に負担をかけないように優しく行うことがポイントです。

毛穴の目立ちもくすみも保湿不足が原因?


毛穴の悩みや美白を目指す方に大切なのは、保湿です。理想的な肌は、油分と水分のバランスが良い状態であり、バランスが崩れると様々な肌トラブルのもとになります。

肌が乾燥する場面は、寒い季節だけでなく日差しが強くなる時期にも見られますので、一年を通してしっかりケアすることが必要です。では、どうして肌の乾燥が毛穴やくすみにつながるのでしょうか。

皮脂の過剰分泌

肌に必要な油分ですが、過度にあると毛穴つまりを起こしたり肌荒れの原因になったりすることもあります。また、油分が多くても水分が不足している場合もあり、バランスが崩れている状態になっている方も少なくありません。

肌が乾燥すると、それを補おうとして皮脂がたくさん分泌されます。毛穴の開きは、汚れが残っていることで起こる場合もあるのですが、このように皮脂が多いことが理由の場合もあります。

ターンオーバーがうまくいかない

乾燥すると、肌のターンオーバーがスムーズに進みません。その結果、肌の生まれ変わりにも支障が出てきます。

乾燥から肌を守ろうとするため、本来剥がれ落ちるべきである古い角質がそのまま残り、肌がどんどんくすんだようになってくるのです。さらに、古い角質が残ったままでいると、スキンケア化粧品の浸透にも影響が出てきます。

紫外線も危険

紫外線は、日焼けやシミの原因として有名ですが、肌を乾燥させるといったデメリットもあり注意が必要です。ヒアルロン酸など、肌に大切な成分が失われるからです。その結果、たるみを引き起こすこともあります。

たるみもまた、毛穴を目立たせる原因になりますので、紫外線は様々な角度から見ても、美肌の大敵と言えるでしょう。

スキンケアのコツとは?


毛穴対策、美白対策など美肌づくりには、正しいスキンケアが必要です。クレンジング、洗顔などをしっかりと行って清潔にすること。そして、正しい順番でケアをする必要があります。

化粧水でケアしたら、次は美容液、乳液、クリームを使用します。その際に、どんなことを心がければ良いのでしょうか。

正しい洗顔が大事

クレンジングを行ったら、ぬるま湯を使ってよく泡立ててから優しく洗いましょう。力を入れて洗うと、肌を傷めたり色素沈着を起こしたりすることもあります。

また、洗いすぎにも要注意です。肌に必要な皮脂まで取り除くと、乾燥しやすくなり、皮脂がたくさん分泌されますので、適度に洗顔しましょう。拭く時も、肌に負担をかけないように優しく行ってください。

保湿を丁寧に行う

洗顔後は、できるだけ早く化粧水をつけて乾燥を防ぎましょう。オススメは、アルコールを使っていないものです。アルコールは、肌を乾燥させる原因にもなります。

また、コットンを使ってケアした方が、肌にまんべんなくつけることができます。暑い季節は、保湿を気にしない方も多いですが、これでは肌の潤いを守れません。夏も、クーラーなどで乾燥しやすいので、しっかりと行いましょう。

肌に良い成分が含まれているアイテムを選ぶ

保湿に効果的な成分は、ヒアルロン酸、セラミド、コラーゲンなどです。ヒアルロン酸は、肌の水分を保つ働きがあり、セラミドには高い保湿効果があります。ヒト型セラミドは、刺激の心配もあまりありませんし、保水力も高いのでオススメです。

また、ヒアルロン酸には、真皮の中で水分を保つ働きをしています。保湿に力を入れたいときは、こういった成分が含まれているものを選びましょう。

保湿をしっかり行い、綺麗な肌になろう


保湿をしっかり行うことで、毛穴の悩みやくすみの問題を解決に導き、良い状態にすることができます。

肌に優しくて、確かな成分が含まれているスキンケア化粧品を選び、丁寧に行いましょう。また、日焼け対策は、シミ予防だけではありませんので、紫外線対策も季節を問わず行うことをオススメします。
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