エッセンシャルオイルのおすすめ10選!効果的な使い方とは?

エッセンシャルオイルのおすすめ10選!効果的な使い方とは?

素敵な香りで気持ちや体をリラックスさせてくれるエッセンシャルオイルのおすすめ商品をご紹介します。エッセンシャルオイルの効果を感じられる使い方も一緒に解説しますので、これからエッセンシャルオイルを購入したいと思っている方はぜひ一度読んでみましょう。きっと自分にぴったりのお気に入りが見つかりますよ。
素敵な香りで気持ちや体をリラックスさせてくれるエッセンシャルオイルのおすすめ商品をご紹介します。エッセンシャルオイルの効果を感じられる使い方も一緒に解説しますので、これからエッセンシャルオイルを購入したいと思っている方はぜひ一度読んでみましょう。きっと自分にぴったりのお気に入りが見つかりますよ。

エッセンシャルオイルのおすすめな使い方

エッセンシャルオイルは香りの種類が多いだけではなく、いろいろな使い方ができる商品です。使うときの体調や、気分、好みの香りで使い方を選んでみましょう。ピッタリの使い方を知っているだけでより効果を感じられるようになるためおすすめです。

体の不調にはお風呂へエッセンシャルオイルをイン!

ちょっと風邪気味や、花粉症などのアレルギーで鼻がむずむず。こんな不快な症状は早く治したいですよね。そんなときに効果的な使い方は、お風呂に数滴エッセンシャルオイルを入れる方法がおすすめです。蒸気と一緒にエッセンシャルオイルを吸入すれば辛い症状が緩和しますよ。

お風呂に入って温まることで血液循環がよくなり、エッセンシャルオイルをプラスすると自律神経の乱れまで整いやすくなります。私はこの方法を知ってから辛い花粉症シーズンは毎日エッセンシャルオイル入りのお風呂へ浸かって花粉症対策をしていますよ。

ストレスが溜まってイライラ!こんなときはホットタオル

仕事やプライベートが上手くいかないとイライラし、ストレスを感じてしまいますよね。こんなときはホットタオルにエッセンシャルオイルを1~2敵垂らして目に当ててみましょう。気持ちがいいホットタオルに自分の好きな香りが付いているだけでリラックスできてしまいますよ。

エッセンシャルオイルの効果で疲れた気分もリセットされ、スッキリした気持ちで休むことができます。目の疲れがとれ、目の下のクマ対策にも効果的です。私は化粧ノリが悪いなと感じた時は、メイク前にこの方法を行っています。目がすっきりとするだけではなく、気分転換やゆっくり落ち着けることで次の仕事も頑張ろうとやる気まででてくるのでおすすめです。

肌荒れが気になったらマッサージオイルとして使おう!

乾燥肌の私は肌がカサカサに荒れがちです。そんな肌荒れが気になるときに使うのももちろんエッセンシャルオイル!手に数滴とり、マッサージしながら足や腕にもみこんでいきます。オイルの保湿効果で肌がスベスベになるだけではなく、セルフケアなのに極上のマッサージを受けているような気持ちいい素敵な気分になれておすすめです。

女子力を上げたいときはローズ系、リラックスして休みたい時はラベンダーやハーブベースのエッセンシャルオイルを選ぶようにしています。肌の症状に合わせて使うオイルを選べることもエッセンシャルオイルの魅力ですよね。

エッセンシャルオイルのおすすめ10選!

エッセンシャルオイルと一言で言っても香りの種類だけではなくメーカーも本当にたくさんの種類があります。初めてエッセンシャルオイルを購入する方はどれがいいか迷ってしまうのではないでしょうか。そこで私のおすすめ商品をご紹介していきます。なかなか選べなくて困っている方は参考にしていただけたら嬉しいです。

第10位 DHCエッセンシャルオイル ユーカリラディアータ

第10位は、DHCエッセンシャルオイルのユーカリラディアータです。スーッとした爽やかな香りが特徴の商品。原材料はコアラの大好きなユーカリが使われています。オーガニックで作られたエッセンシャルオイルなので初めての方でも安心して使えるおすすめ商品です。リラックス効果や、花粉症や風邪症状で辛い鼻づまりに効果があります。個人的には暑くて寝苦しい夜や、マスクにシュッと掛けることで気持ちをリセットするために使っています。

第9位 無印良品 エッセンシャルオイル おやすみブレンド

第9位は無印良品 エッセンシャルオイル おやすみブレンドです。無印良品は体にいい原材料を使うだけではなく、作り方にまでこだわりがあり、この商品はそんなこだわりがたっぷりつまっています。

女性なら誰でもこの香り好き!っと感じてしまう柑橘系のエッセンシャルオイル。スッキリとした爽やかな香りの中にオレンジ系の優しい甘さが漂います。使っている材料はイタリア半島で栽培されているベルガモット。なんとベルガモットの99%がこの近辺で栽培されているものなんです。

フレッシュな香りを楽しめるよう、余計なものを加えず、できるだけ熱も加えないようにして慎重に作られた商品。1キロのベルガモットからたったの30gしかとれない貴重なエキスが使われています。

お値段がリーズナブルなのでいろいろな種類のエッセンシャルオイルを集めたい方や、初めて購入する人におすすめ。

第8位 インセント アロマブレンドアンチウイルス

第8位はインセントのアロマブレンドアンチウイルス。甘い香りがちょっと苦手な人に使っていただきたい商品です。グローブの香りはナチュラルな森の匂いで、ちょっとスパイシーな雰囲気になっています。

気分をリフレッシュしたいときや、ちょっと体調が優れないときに使うと気分だけではなくて体調も改善しやすい。プロの使い方としてはお部屋の洗浄やマスクに吹きかけることで風邪予防にもなるそうですよ。

見た目もおしゃれで、インテリアとしてお部屋に飾っておきたいパッケージになっています。

第7位 yethiousジャスミンエッセンシャルオイル

第7位に選んだのは伝統的な抽出方法を今も続けているyethiousからジャスミンのエッセンシャルオイルです。yethiousは原材料選びをとても大切に考え、素材の良さを引き立たせるための抽出方法をずっと長い間守り続けています。そのおかげで商品の品質には絶対の自信をもっているとも言われており、リピーターが多いことで有名です。

ジャスミンはエッセンシャルオイルの中でも特に貴重な商品で、たくさんの材料を使っても少量しか採取することができません。しかしyethiousではオーガニックで100%天然の原材料を使っています。すごいですよね。

癒しの香りなのでホットタオルに数滴垂らして使うこともおすすめです。個人的には枕やベットシーツにシュッとスプレーしておくとジャスミンの香りで朝の目覚めが爽やかになりスッキリと起きられるのでとっても好きです。体調が悪い時にはこのオイルをお風呂に入れて体を温めるなどいろいろな使い方ができることもこの香りの特徴になっています。

第6位 デイリーアロマバニラ

第6位はデイリーアロマのバニラです。こちらは芳香剤などでも使われているホワイトムスクの香りが楽しめるエッセンシャルオイルです。高級感のある上品な甘さの香りが特徴。ずっと嗅いでいたくなってしまうような素敵な商品で、デートの前日や、ちょっといいことがあった日に使うと幸せな気分になれます。

容量は3mlとちょっと少なめですが、お値段がリーズナブルなのでお試しにピッタリ。窒素ガスを使用することで香りが長期間持続するような作りになっています。使いきれる自信のない方はこのような作りの商品にすることで最後まで素敵香りが楽しめますよ。

ネットだけではなく、雑貨屋さんなどでも簡単に手に入るのも嬉しいポイントです。気になった方は早速探してみましょう。

第5位 NAGOMI AROMA オレンジスイート

第5位はNAGOMIのAROMAオレンジスイートです。NAGOMIはオーガニックの食品も販売している会社で、安心、安全なものを作ることをモットーにしています。香りは柑橘系の甘すぎず、スッキリとした香りです。

こちらは品質もいいのですが、一番おすすめなのはお値段。なんと5ml入りが300円程度で購入できてしまいます。ビックリしちゃう価格ですよね。最初見たときは私も驚いて、大丈夫かな?と不安になってしまいましたが、品質もお値段にもすっかりハマり今では欠かすことができない商品になっています。柑橘系のエッセンシャルオイルは必ず1本あると飽きずに使えるため、まだない方は用意しておくと便利ですよ。

第4位 インセント 産地別 国産ひのき油3本セット

第4位はアロマテラピーの専門店、インセントが販売している国産のエッセンシャルオイル
です。日本の素材を活かしたオイルにしたいと、ひのきに注目して作られた商品。産地の違うひのきの3本セットになっています。同じひのきでも、産地が違うだけでこんなに香りがちがうのか!と驚いてしまいますよ。優しい森の香りで体も心も癒されることでしょう。

第3位 ease エッセンシャルオイル ペパーミント

第3位はeaseのエッセンシャルオイルペパーミントです。清涼感が特徴のペパーミントは、スッキリとした香りの中にほのかに甘い匂いが楽しめます。暑い日にお風呂へ入れるだけではく、お部屋にシュッとかけることで気分をリセットしたい人にもおすすめ。こちらの商品は他のエッセンシャルオイルと混ぜて使うことができるため、オリジナルの香りを作って楽しみたいときに活躍しているオイルです。

第2位 生活の木 ウエルカムブレンド精油 リラックス

第2位は生活の木からウエルカムブレンド精油のリラックスです。生活の木はエッセンシャルオイルをたくさん取り扱っている有名ブランドで、リーズナブルなお値段で購入できる嬉しい会社です。品質もよく、香りもいいのでおすすめ。

その生活の木で一番売れているのがこのリラックス。香りはラベンダーになっています。お風呂に入れる専用のエッセンシャルオイルなので他の使い方はしないようにしましょう。30mlとたっぷり入っていて、1年程度は香りが失われない作りになっているため使う機会が多い人にピッタリ。コスパが良いのでお気に入りです。

第1位 ニールズヤード レメディーズエッセンシャルオイルティートリー

第1位はニールズヤードのレメディーズエッセンシャルオイルティートリーです。ニールズヤードはエッセンシャルオイルのプロや美容家ご用達のお店で、イギリスの老舗です。原材料にとてもこだわっていて、上質な品質だけではなく、素材が育つまでの環境や生産者にも力を入れています。ニールズヤードで販売されている商品はイギリスの厳格な検査に合格したものばかりなのでエッセンシャルオイル選びで失敗したくない人はこのメーカーを選べば間違いありません。

エッセンシャルオイルのおすすめ商品を使って楽しんでみよう!

エッセンシャルオイルにはたくさんの種類がありますが、今回ご紹介したおすすめ商品を参考にしていただければ選びやすくなっています。それぞれの特徴を活かして気分や場所、使い方で選んでみましょう。複数本持っていると選ぶことも楽しくなりますよ。

効果的な使い方をするにはいつも同じ方法で行うよりも、症状に合せて変えることがポイントです。お風呂に数滴入れて体をリラックスさせながらオイルを吸入すれば花粉症や鼻炎に効果がありますし、ホットタオルに垂らせば手軽にできるリフレッシュになります。

体にも心にも優しいエッセンシャルオイルをぜひ試してみましょう。
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