ボディケアっていつしてる?正しいホームケアで効果倍増しちゃお!

ボディケアっていつしてる?正しいホームケアで効果倍増しちゃお!

ボディケアのタイミングっていつだと思いますか? なんとなくボディケアを適当な時間帯にしていませんか? 今回はボディケアの効果やタイミングについて紹介していきましょう! しっかり効果のあるボディケアをしたい人は参考にしてみてくださいね(n*´ω`*n)

ボディケアをすることでどんな効果が期待できる?

こちらでは、ボディケアをすることでどんな効果があるのか見ていきましょう。
どんな効果があるのかを知らないと、やりがいもないですからね(;^ω^)

保湿

ボディケアをすることで保湿効果が期待されています。
意外と身体は服や靴などさまざまな要因で摩擦を受けやすいのです。
そのため、気づいたらヒジやヒザがカサカサになっていた、もしくは黒ずみがあったなど経験がある人もいるのではないでしょうか。
これらは、服や靴による摩擦によって出来るものだと言われています。
保湿をすることで乾燥を防ぎ、カサつきなどを防ぐことができるんです(n*´ω`*n)

角質ケア

古い角質がたまった肌はごわついて固くなりがちです。
でも、ボディスクラブを使って肌を柔らかくすることで、ターンオーバーの促進につながります。
肌のターンオーバーを促進することで、肌を正常に生まれ変わらせることができるんです。
綺麗な肌のためにターンオーバーは欠かせないのだと覚えておきましょう(`・ω・´)

むくみ取り

女性はむくみやすい傾向があり、冷え性などの悩みを抱えている人もいますよね。
でも、ボディケアでマッサージなどをして血行促進をすることでむくみ取りや冷え性改善に繋がるんです。
冷え性やむくみがひどい人こそ、ボディケアを丁寧にすることで症状を改善することができるんですよ(`・ω・´)

ボディケアのタイミングはいつ?

こちらでは、ボディケアのタイミングについて見ていきましょう(n*´ω`*n)
丁寧にボディケアをしたとしても、タイミングを見誤ると効果が半減しかねません(ノД`)・゜・。
しっかりとタイミングを見極めてボディケアをするようにしましょう!

入浴後がおすすめ

おすすめのボディケアのタイミング入浴後です。
1日の中でもっとも適している時間帯と言われています。
ボディケアの効果も最大限に活かせるので、入浴後に行うようにしましょう!
入浴後以外でもボディケアは出来ますが、100%の効果があるかはわかりません(・_・;)

肌が柔らかくなっている

入浴後がおすすめされている理由として、入浴によって肌が柔らかくなっているからです。
水分を吸って肌が柔らかくなっているため、ボディオイルなどの美容成分も角質層に浸透しやすいのです。
美容成分をしっかり奥まで届けたいなら、入浴後のボディケアを検討してください。

血行が良くなっている

お風呂上りは身体が温まっているので血行が良くなっています。
そのため、マッサージ効果などもお風呂上り以外と比較して高いと言えるのです。
血行が良くなっていることで、マッサージをしやすいのも魅力のひとつですね。
マッサージは血行が良い状態で行った方が良いと言われています。
そのため、入浴後がおすすめされているのでしょう(`・ω・´)

ボディケアのタイミングを見極めてしっかりケアしよう

ボディケアのタイミングはしっかり見極めないと、効果も半減してしまいます。
そのため、入浴後という最大のチャンスを見逃さないようにしましょう。
ただ、入浴後は乾燥しやすいので保湿ケアをしてからボディケアをしてくださいね(;^ω^)
保湿ケアをしないと、ボディケアをしている間に肌の乾燥を引き起こしていた……というシャレにならない状態になってしまうからです(ノД`)・゜・。
ボディケアも大切ですが、乾燥対策もしっかりしておくことで美肌効果も活かされるのだと覚えておきましょう!
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