花粉症の時のアイメイクは！？目がかゆい、腫れてるときにメイクできる？？

鼻水が止まらない、絶えず目もかゆい……そんなつらーい花粉症(T_T) 春や秋、人によっては一年中症状が出ますが、メイクも毎日しなければならないもの。涙や目やににも悩まされる花粉症シーズン、アイメイクはどうしたらいいの！？

花粉症って？

これまで症状がなかった人も、突然春からかかったりする花粉症。
日本人の約20％が花粉症だと言われているそうですが、具体的にはどんな病気でしょうか？

また、どうして起こる病気なのでしょうか？？
知っていそうで知らない花粉症のあれこれについて説明していきます！

アレルギーの原因

スギなどの植物の花粉に対する免疫反応によって、くしゃみや鼻水などの症状が引き起こされることをいい、季節性アレルギー性鼻炎とも呼ばれています。
アレルゲンである花粉が鼻の粘膜につくと、体内に抗体が作られてマスト細胞に結合します。

その後、再度アレルゲンがつくと、マスト細胞からアレルギー誘発物質が放出されることによって鼻水などのアレルギー反応を引き起こすのです。

症状

鼻から吸った花粉によって鼻粘膜でアレルギー反応が起きるため、くしゃみや鼻水、鼻づまりの症状が表れます。
また、目やのどや顔全体がかゆくなったり、結膜が充血してしまったり、涙が止まらないことも。

眠気やめまい、頭痛、倦怠感、集中力が低下したりイライラが出てしまう人もいるようです。
花粉が飛ぶ時期は長いので、日常生活に支障が出てくるだけではなく、精神的に落ち込んで辛い気持ちに悩まされる人も少なくありません(>_<)

アイメイク

目のかゆみは、花粉が目に入ることによって起きます。
目の粘膜にあるマスト細胞に花粉がつき、ヒスタミンなどの物質を放出すると、それが目の神経や血管を刺激して目のかゆみ、結膜の充血や涙が出ることの原因となるのです。

目にトラブルがあると、アイメイクはしづらいですよね。。
かゆみでこすってしまいまぶたが乾燥して、皮がむけたり、メイクができても落ちやすくなってしまいます(T_T)

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対策は？

花粉症の症状によって日常のメイクにも影響が出てしまうので、悩みはつきませんよね(T_T)
事前に予防したり、症状が出てしまった時の対策はあるのでしょうか？？
ゆううつな時期でも、いつもみたいに過ごせる工夫をご紹介します☆

肌荒れ

症状が出ないように防ぐには、まず第一に花粉が肌や目に付着しないことが大切。
メイクの大敵は肌荒れなので、外出時にマスク、メガネ、つばの広い帽子、首を隠す服で花粉から肌を守りましょう！

顔についた花粉は洗顔で落としたいところですが、その際も肌のバリア機能を保てるように心がけて！！
ごしごしこすったりして肌に刺激を与えないこと、乾燥させないことが大鉄則。
スキンケアは敏感肌用の低刺激のものを使って、いつもよりさらに保湿を心がけましょう☆

メガネ

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メガネをした時としない時では、目の結膜に侵入する花粉の数で大きな違いがあることがわかっています！
花粉症対策専用のメガネを使えば1/3まで減らすことができるそう！！

コンタクトをつけていると、眼球との間に花粉がたまったり、こすって眼球を傷つけてしまうことがあるため、視力矯正の必要がある人はそういう意味でもメガネをかけた方がいいみたい。。

メガネメイク

普段メガネをしない人は、メガネをしてどんなメイクをしたらいいか迷いますよね。。
マスクとの合わせ技にも悩むところですが、メガネメイクのポイントは眉毛！
フレームによって合う眉の形は異なりますが、太いフレームなら眉は太め・淡いめに描いて、角度をフレームに合わせるとしっくりきますよ♪

細いフレームやフレームなしの場合は、太め・濃いめに描いてポイントを作りましょう。
アイメイクができない時も、眉が決まるだけできちんとして見えます♡

崩れにくいアイメイク

目がかゆくてこすって落ちてしまったり、目元が荒れて乾燥してしまったり、目薬や涙でにじんでしまったり、アイシャドウが全然のらなかったり……。
花粉症の時のアイメイクは悩みが尽きません。。

それでも、メイクしないわけにはいかない！！
そんなお困りのあなたに、アイメイクが崩れにくくなる工夫をお伝えしちゃいます♪

アイシャドウ

目元の乾燥でアイシャドウがのらない場合は、アイシャドウベースを使ったり、リキッドやクリームタイプのテクスチャーを試してみて！！
保湿成分が入っているのでパウダーよりものせやすいし、ヨレが目立ちにくいですよ♡

カラーは、腫れぼったさを強調する赤みの色を避けて、ベージュなどイエローベースのカラーで引き締めましょう♪
切開ラインや涙袋メイクがマストの人も、目頭付近は涙や目やにでカピカピになってしまうので、下まぶたのメイクはオフで(>_<)

アイライナー

ペンシル、リキッド、ジェルの中で、一番ヨレにくいテクスチャーはジェルタイプのアイライナー！
柔らかくてしっかりとした描き心地なので、トラブル気味のまぶたにものってくれます。

ウォータープルーフのジェルライナーを使えば、涙や目薬でも崩れにくく仕上がります！
さらにお湯で落とせるタイプなら、メイクオフ時にこすらなくて済みますね♡
跳ね上げラインはにじみやヨレが目立ってしまうので、目を開けた状態で見える位置に細めのラインを入れて目幅を出しましょう♪

マスカラ

マスカラも、アイライナーと同様ウォータープルーフかつお湯で落とせるタイプがおすすめ！
日中落ちにくくてメイクオフの時は落としやすいものを選ぶのは難しいですが、優秀なマスカラはたくさんあるので、刺激の少ないものを選びたいですね♪

崩れやすい下まつ毛には塗らずに仕上げたいですが、上まつ毛だけに塗ってもパンダ目になってしまうことも(T_T)
そんな時は綿棒にリップクリームをつけて、やさしくこすれば落ちます♪

その後、パウダーファンデーションを少しチップにとって下まぶたにのせるときれいに見えますよ♡