花粉症でメイクができない！！ピンチの時はこう切り抜けよう

春、秋、人によっては一年中苦しんでいる花粉症。くしゃみと鼻水で小鼻のまわりはカサカサ、目もかゆみで腫れぼったいし、中には肌全体が腫れてしまう人も。。つら～い花粉症シーズンでもメイクをする方法はあるのでしょうか！？

花粉症とは？

それまで気にしたことがなかった人でも、ある日突然来る花粉症。
悩んでいる人も少なくないですが、改めてどんな病気なのか確認していきましょう。
予防はできるのでしょうか……？？

アレルギー性鼻炎のひとつ

花粉症は食物アレルギーなどと同じアレルギー性疾患で、もともと人間に備わっている、外部から侵入した異物を排除しようとする働きによって起こるものです。
アレルギーは体にとって無害な異物に対しても排除機能が働くため、体が花粉を異物として認識した結果、くしゃみや鼻水を引き起こしアレルギー性鼻炎となります。

症状

アレルギー源となる花粉を吸いこまなければ症状は起きませんが、呼吸している空気中に花粉があるので、そこから逃れるには工夫が必要です。
鼻から吸い込まれた花粉が鼻の粘膜でアレルギー反応を起こすことで、くしゃみや鼻水、鼻づまりの症状が現れます。

目やのどのかゆみの他に、場合によっては眠気やめまい、頭痛、倦怠感やイライラなども発症します。

肌荒れ

花粉症で目のかゆみから何度もこすってしまったり、鼻を繰り返しかむことによって、皮脂の膜をこすりとってしまって肌が乾燥し、肌荒れがおきやすくなってしまいます。
顔自体がかゆくなってしまう人もいますよね。。

肌表面の皮脂膜は外部の刺激から肌を守っています。
乾燥肌や敏感肌の場合は、肌の一番外にある角層のバランスが崩れて皮脂膜が作られにくく、花粉が肌についた時の刺激を受けやすくなっているため、バリア機能が低下してかゆみや赤みが出るのです。

肌を守る

つらい症状の花粉症ですが、花粉から肌を守るにはどうしたらいいのでしょうか？？
空気中に散らばった花粉を全く吸いこまない、肌につけないということは至難の業ですよね。。
なるべく予防するという意味で、少しでも肌を守れるのはどんな方法なのでしょう？？

保湿

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花粉が肌についた時、なるべく刺激を受けないようにするためには、しっかりと保湿をすること。
乾燥によって外部刺激から肌を守る機能が低下してしまっているため、お風呂上がりにはすぐにスキンケアをし、化粧水や乳液は工程ごとによくハンドプレスしましょう。

ケアアイテムの使う量自体を増やすことも効果的。
乾燥の度合いによって、乳液の他にオイルやクリームも試してみましょう！

摩擦

当たり前のことかもしれませんが、目がかゆくてもこすらないこと、鼻はやさしくかむことが大事です。
目をこする、鼻をかむなどで肌を摩擦することによって、皮脂膜ははがれやすくなり、皮がむけてしまうことなどの原因にもなります。

鼻をかむときには、水分量が多くてしっとりした保湿ティッシュを使うのも効果的！
洗顔後にタオルで水気を拭きとるときは、トントンと吸い取るようにして行い、こすらないよう注意。

肌につけない

花粉で肌荒れしているとメイクはしない方がいいと考える人も多いと思いますが、逆にメイクで膜をつくることによって肌に花粉をつけないという考え方もあります！
その際は、低刺激タイプのメイクアイテムを選びましょう。

また、普段からですが花粉症の気になる時期は特に、スポンジやメイクブラシを清潔に保って肌になるべく刺激を与えないようにすることが鉄則です！！

花粉症メイク

花粉から肌を守るためにも、メイクをする必要があるという考え方。
コツや注意点はどんなことでしょうか？
肌への刺激をなるべく避け、目や鼻などの患部もケアするアイテムの選び方もご紹介します！

ベース

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花粉から肌を守るためとはいえ、一番避けたいのは摩擦。
メイクブラシは使わずに、肌あたりの良いスポンジか、指などを使ってファンデーションをのせましょう。

乾燥が気になる場合は下地の時点でよく保湿をした後、リキッドファンデーションを使ってうるおいを与えて、仕上げにフェイスパウダーをつければ表面はサラサラ。
ほこりや花粉がつきにくい肌のできあがりです！

アイメイク

目のかゆみでどうしてもこすってしまいがちなアイメイクですが、アイシャドウは保湿成分が入っているリキッドタイプを使うようにするのがおすすめ。
どうしてもかゆみがひどかったり、涙でにじみやすいときは、マスカラはお休みしたほうがいいですね。

アイラインはジェルライナーなど、落ちにくいものがおすすめ！
目元にいろいろつけることを避けるためには、偏光タイプで明るいベージュカラーのアイシャドウを単色使いすれば、1アイテムで自然なメリハリがつけられます！！

リップ

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マスク生活の定番ですが、リップはマスクにつくので落ちにくいものを選びましょう。
ティントタイプのものを選んで、ティッシュオフすればほとんど色移りなしで過ごせます♪

あるいは、マスクをしていると出るのが目元だけなので、眉とアイメイクだけしっかりした後リップはワセリンや薬用タイプのものでうるおすだけもアリ。
リップコートを使ってみるのもいいかもしれません！