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【暑さに負けるな!】夏を乗り切るおすすめアイテム5選

【暑さに負けるな!】夏を乗り切るおすすめアイテム5選

暑さが厳しい夏は、外にでるのも大変(>_<)脱水症状や熱中症になるのを防ぐためにも、しっかりとした対策が大切ですよね! そんな暑い夏を乗り切るためには、さまざまなアイテムを活用するのがおすすめ!最近では、涼しさが持続するアイテムも多くてとても便利です! そこで今回の記事は、暑い夏を乗り切るおすすめアイテム5選を紹介します!暑い夏が苦手な方や、暑さ対策を知りたい方にはとくにおすすめです。夏を乗り切るアイテムを上手に使って、暑い夏を乗り切りましょう♡

暑さが厳しい夏は、外にでるのも大変(>_<)脱水症状や熱中症になるのを防ぐためにも、しっかりとした対策が大切ですよね!

そんな暑い夏を乗り切るためには、さまざまなアイテムを活用するのがおすすめ!最近では、涼しさが持続するアイテムも多くてとても便利です!

そこで今回の記事は、暑い夏を乗り切るおすすめアイテム5選を紹介します!暑い夏が苦手な方や、暑さ対策を知りたい方にはとくにおすすめです。夏を乗り切るアイテムを上手に使って、暑い夏を乗り切りましょう♡

【暑さ対策】熱中症を予防しよう

今回は、基本的な暑さ対策を紹介します。大きく3つの方法を中心に紹介をし、暑さ対策の基本t系知識を身につけていきましょう。暑さが厳しい夏には欠かせない対策になっているので、参考にしてください。暑さを乗り越えて、秋・冬を迎えましょう♡

こまめに水分補給する

暑い夏には、こまめな水分補給が大切です。喉が乾いたと感じたタイミングでは、既に身体は水を欲しがっている状態。喉が乾いた瞬間だけではなく、より高い頻度でこまめな水分補給を心掛けましょう!

飲み物を飲むのが苦手な方は、少しずつでもいいのでこまめに水分をとることが大切です!脱水症状の症状がでたら、すぐに病院に足を運んでください。

身体を冷やす

夏を乗り切るなら、身体を冷やすのがおすすめです♡手首や首、脚の付け根など脈拍が取れるような薄い皮膚の部分を冷やしてあげましょう!冷たい食べ物を食べるのも効果的です。体温を下げてクールダウンすることで、涼しくなります。

ただし、体温の下げ過ぎには注意が必要です!体調が悪くなったり寒さを感じたりしてしまう恐れがあるため、適度なクールダウンを心掛けましょう。

直射日光をなるべく避ける

暑い夏を乗り切るなら、直射日光をなるべく避けるのがおすすめ。日傘や信号待ちの時間は、日陰に行くなどなるべく直接日光が当たらない環境を作り上げるのが効果的です!

特に、おすすめなのが最初に紹介した日傘。日傘は、頭が直接日に当たるのをも防いでくれます。最近では、オシャレな形・デザインのものも多く販売されていて、ファッションアイテムとしても有名♡

【暑い夏が辛い!】夏を乗り切るアイテム5選

今回は、暑い夏が辛くて仕方ない方必見の夏を乗り切るおすすめアイテム5選を紹介します♡シートタイプのものや持ち運べる扇風機、一風変わったものまで幅広いアイテムを紹介しています。

夏を乗り切るアイテムのなかには、実際にお試しできるものが少ないことも。経験者の意見を参考にしながら、自分にあうアイテムを探し見つけていきましょう♡

HOUSE OF ROSE ミントリープ クール スカルプスプレー

ミントリープ クール スカルプスプレーは、頭皮に直接シューッとスプレーするタイプ!夏はどうしても頭皮のべたつきが気になる季節。スプレーをするためで、頭皮が涼しくなるのはもちろん、持続力も結構あります♡夏季限定発売のアイテムなので、気になる方は早めのチェックがおすすめです♡

株式会社ときわ商会 ひんやりふくだけシャワー 北見ハッカの香り

ひんやりふくだけシャワー 北見ハッカの香りは、かなり大きめのシートが特徴的♡1枚でかなり広範囲を拭けるので、コスパが良いです(^^)北見ハッカの香りが涼しさをUPさせて、気持ちよく使えちゃいます!持ち運びにも便利で、出先で身体のべたつきが気になった際にもおすすめです♡

<株式会社ときわ商会 ひんやりふくだけシャワー 北見ハッカの香りのリンク>

UNIQLO(ユニクロ) エアリズムUVカットシームレスアームカバー

エアリズムUVカットシームレスアームカバーは、株式会社ユニクロから販売されているUVカットアイテム。直射日光から肌を守ってくれます!親指専用の穴がついているのが、おすすめポイント♡カバーが取れずらく、動きづらいのでかなり重宝します♡半袖またはノースリーブを着たいけど、直射日光が気になる方は本商品で肌を暑さから守りましょう!

<株式会社ユニクロのUNIQLO(ユニクロ) エアリズムUVカットシームレスアームカバーのリンク>

all Cool 26℃クールネック PCMクーラー

all Cool(オールクール)26℃クールネックは、首に直接巻くネッククーラー♡首元からクールダウンしてくれて、長時間続きます!何度もくり返し使えるので、コスパも良いです!実際、私ももう5回以上は使っていると思います。ひんやり感もちょうどよくて、使っていて嫌な感じがしないのも嬉しいです!

<株式会社ミックのall Cool(オールクール) 26℃クールネック PCMクーラーのリンク>

ELAiCE iFan BodyBlow(アイファン ボディブロー)

iFan BodyBlow(アイファン ボディブロー)は、衣服内に直接空気を送ってくれるアイテム♡携帯扇風機は多く販売されていますが、衣服内に風を送ってくれるタイプはかなりレアだと思います!身体の中が直接涼しくなるので、衣服がくっつく気持ち悪さを防げます。

<エレス株式会社のELAiCE iFan BodyBlow(アイファン ボディブロー)のリンク>

暑さ対策アイテムを使って猛暑を乗り切ろう♡

暑い夏を乗り切るには、涼しさを提供するアイテムを使うのが効果的♡最近では、夏を乗り切るアイテムとしてさまざまなアイテムが販売されています。欲しい効果や使い方に合わせて、自分にあうアイテムを探しましょう♡

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