ハンドケアをしたくてもなかなか時間が見つからない？実際に私がハンドケアを始める前も、そんな感じでした。手荒れがひどくなるのにケアをする時間を見つけられないとやきもきしたものです。そんな悩みを抱えている人に朗報！　寝る時にハンドケアをすることで綺麗な手を手に入れることができますよ。

ハンドケアをする理由

わざわざハンドケアをする理由なんてあるのか、と考えてしまう人もいます。ハンドケアは忘れられがちですが、ケアをするメリットが！こちらでは、なぜハンドケアをするのかについて紹介していきましょう。

手は年齢が出やすい

手は年齢のバロメーターと言われるほど、年齢が出やすい部位です。美意識が高い人が他の部分をしっかりとケアをしても、手は忘れられがちな部分と言われています。他の部分をしっかりケアをして若く見られても手に年齢が出てしまっていては意味がありません。

そのため、その人の年齢を見るなら手を見るのが一番手っ取り早いと言われるほどです。毎日の家事や紫外線のダメージなども蓄積されていくので、しっかりとケアをしないと年齢以上の手になってしまうことに……！

手荒れを防ぐため

家事をする際、さまざまな手荒れの原因にさらされてしまいます。冷たい水、洗剤などのダメージが手に蓄積されて、それがひび割れなどの原因になってしまいます。見た目だけではなく痛みなどにも悩まされるようになるのです。

手荒れはひび割れだけではなく湿疹や乾燥などさまざまな悪影響を及ぼしてしまうんです。手荒れが気になり始めてからケアをしても、治るまでに時間がかかります。そのため、普段から手荒れをしないためのハンドケアを心掛けましょう。

おしゃれが楽しくなる

ハンドケアをする最大の理由として、綺麗な手元を手に入れるためです。どれだけおしゃれなネイルやアクセサリーをつけても、手が綺麗じゃないと映えません。逆に手元が綺麗だとネイルなどを心から楽しむことができるのです。

ハンドケアは寝る時がいい

ハンドケアをする際、どのタイミングがいいのかと悩んでしまう人もいるでしょう。自分で明確なタイミングが決まっていないのであれば、寝る時がおすすめです。こちらでは、なぜ寝る時がおすすめされているのかを紹介していきます。

保湿性を高められる

寝る時にハンドケア手袋を活用したケアをすることで、保湿性を高めることができます。寝る時なら家事や仕事の時間を気にせずにハンドケアができるので、もっとも適していると言っても過言ではありません。

リラックスできる

ハンドクリームなどは良い香りのものが多くあります。寝る時にハンドケアをすることで、良い香りによるリラックス効果を得られるのです。リラックスすることで、安眠につながるという意見もあります。

他にも、夜にハンドケアをすることで寝ている間に手にしっかりとうるおいを与えてくれるのです。そのため、朝にしっかりと変化を感じることが出来ます。

自分の時間を割かずにできる

日中にハンドケアをしようとしても、なかなか時間を作れなかったり、ハンドケアをした後に家事をしたりと都合よく進まないことが多いです。逆に寝る時にハンドケアをすることで、しっかりとその効果を感じられます。

おすすめのハンドケア方法

ハンドケアと言ってもまずは何をすればいいのかと考える人がいると思います。こちらでは、まずハンドケアで覚えておきたいことについて紹介していきましょう。

手袋を着用する

ハンドクリームを塗るだけのケアが悪いとは言いませんが、就寝時に手袋を着用しましょう。しっかりとハンドクリームの成分を肌に浸透させてくれるので、手袋だけを着用するよりも効果が期待されています。

ハンドクリームを使う

手袋だけではなくハンドクリームを使ったハンドケアを心掛けましょう。手荒れは乾燥やひび割れ、湿疹などがあります。ただ冷えから守るだけでは改善されません。ハンドクリームを使って、しっかり保湿をすることで少しずつ手荒れが改善していくのです。

継続して行う

ハンドケアは薬や治療ではありません。しかし、継続して行うことで手荒れから手を守ることができるのです。手荒れに悩むようになってからハンドケアをするのではなく、事前に始めておくことをおすすめします。

そして、ハンドケアを始めたなら継続して行いましょう。継続は力と言う言葉もあり、1回や2回のハンドケアで改善されるわけではありません。継続することで手荒れが薄くなったり、手荒れのしにくい手になっていくのです。

寝る時にハンドケアをして綺麗な手を手に入れよう

これからハンドケアをする人は、寝る時に試してみましょう。寝る時であれば自分の時間を割かずに済むので、家事や仕事の時間を割くことなくハンドケアをすることができます。

きれいな手を手に入れることで、おしゃれが楽しくなるだけではなく、自分に自信を持てるようになるのです。まずは寝る時にハンドクリームを塗った手に手袋を着用して寝ましょう。