
いまならまだ間に合う!20代の美容に必要なこと6選
目次
肌トラブルが起きたとしても、割とすぐに収まる…それが20代の肌です。
しかし、20代だからこそ、始めておいた方がよいこともあります。未来の肌を若々しく保つためにできることは何なのか?見ていくことにしましょう。
20代の肌の状態とは
とはいっても、20代だからといって、肌に対して無頓着過ぎるのはダメ。
将来、後悔することになるはずです。
20代前半
人生のなかでも、行動的であり、自由なお年頃ですよね。
充実した毎日を送っている人が多いはずです( *´艸`)
そんな20代前半の肌は10代の頃のようなニキビに悩まされるということもありませんし、かと言って30代以降のしわやシミに悩まされることもない人が大半です。
20代後半
乾燥に悩む人もいますし、しわやシミに悩まされるという人も(-_-;)
出産を経験する人も増える年代なので、ホルモンバランスが崩れて肌トラブルが起きる人もいます。
20代からやっておいた方がいい美容に必要なこと
しかし、30代を過ぎると過去を振り返り、20代のときの肌がきれいだったと思うはずです。
20代だからこそできる、美容に必要なことについて見ていきましょう。
紫外線対策はやり過ぎるくらいで
やりすぎじゃない?というくらいの紫外線対策をした方がいいでしょう。
・日焼け止め効果のあるクリームを1年中使う
・手や足にもしっかり日焼け止めを使う
・肌が乾燥しない日焼け止めを選ぶようにする
・帽子や日傘、サングラスを上手に利用する
このような感じで紫外線対策を行いましょう。
保湿に手を抜かない
20代から保湿対策はしっかり行うようにしましょう。
化粧水などの保湿はもちろんですが、水分をしっかり摂る、湿度に気を配る事も必要です。
体の内側、外側からも、しっかり水分を補給するようなスタイルで行きましょう♪
ストレスをためない生活を送る
それは、ストレスが肌の状態をかなり悪くすることが明らかだから。
ストレスを発散できる方法を知っておくこと、スルースキルを習得しておくことも必要です。
ストレスの少ない人というのは、若々しくて肌がきれいな人が多いので、20代のうちから頑張ってみましょう。
酵素が摂れる食生活を送る
酵素をしっかり摂取することによって、美容効果が得られ、体も健康になります。
最近では、自宅でスムージーを作る人も増えていますし、酵素サプリメントもあるとか。
それぞれに合った方法で酵素を摂取しましょう。
人生そのものを充実させる
仕事に勉強、恋愛、趣味…体力も自分に使えるお金もあるので、充実した生活が送れます。
もちろん、自分次第でそこは変って来るとも言えますけどね。
人生が充実している人は、若々しくて美しいんですよね。
きっと、高級な美容液のような効果があるのだと思われます。
自分の人生を充実させる努力をしましょう。
しっかり美白する
美白に関しては、まずアイテム選びを間違わないことが大事。
薬用(医薬部外品)という記載のあるものを選びましょう。
紛らわしい商品を使っていても、美白効果は得られません。
二度と戻ってこない20代は美容に必要なことがいっぱい
美容に必要なことはすべて同時進行で行うことが大切であり、継続することに意味があります。
30代、40代を向かえたときに、20代のときの結果が出る…そんなつもりで頑張ってみてくださいね♡
家で過ごす"私"を大事にする
リラックスウエアとスキンケアを扱う
オリジナルブランドです𓅿